דפים להדפסה

דפים להדפסה בחינם

עזרים פשוטים בנייר לתלייה בבית, להכנסה לתיק או לשימוש במפגש.

קובצי ה-PDF מתורגמים כעת: ניתן להוריד אותם בעברית.

הורדת הקבצים חינמית ומיועדת לחברי האתר.

סינון לפי אוסף

אנשי מקצוע בתחום הבריאות

דף תצפית לשגרת הבית – ללא שיפוטיות

שישה שלבים לבניית דף תצפית אמין: בחירת שגרה מדויקת אחת, תיאור התנהגויות גלויות במקום רשמים, מילוי בזמן אמת, רישום ההקשר, תצפית של מספר ימים לפני הסקת מסקנות והחזרת הדף גם אם אינו מושלם — כולל הסבר לכל שלב ומעקב שבועי רב-פעמי.

דף היום

לצפייה בדף בצרפתית

הורים

יוצאים בבוקר בלי לרוץ אחרי הזמן

שישה צעדים ליציאת בוקר רגועה יותר: הכנת הציוד ערב קודם, השכמה בשעה קבועה, שלבים מוצגים לפי הסדר, טיימר גלוי, מרווח ביטחון לפני היציאה, ושמירה על רוגע גם במקרה של עיכוב — כולל ההסבר מאחורי כל שלב, מדד לבדיקת התנהלות היציאה ומעקב שבועי רב-פעמי.

דף היום

לצפייה בדף בצרפתית

אנשי הוראה

לתת הוראה שכולם מבינים מהפעם הראשונה

הוראה שנראית ונשמעת כאחד: השלבים מוצגים ב-6 עוגנים חזותיים, תמיד באותו סדר בכל תרגיל, כדי שהתלמידים לא יצטרכו לנחש מה מצופה מהם — כולל מעקב שבועי לשימוש חוזר לאורך כל השבוע.

דף היום

לצפייה בדף בצרפתית

גילאי 11-15

המסך שלי, הזמן שלי, הכלל שלי

שישה צעדים מעודדי עצמאות להצבת גבולות מסך אישיים אחרי שיעורי הבית: בחירת משך הזמן, הפעלת תזכורת, התמודדות מראש עם רגעי קושי, מחווה לסיום ופעילות מהנה להמשך — בליווי מרחב אישי וטבלת מעקב שבועית לשימוש חוזר.

דף היום

לצפייה בדף בצרפתית

גילאי 7–10

זמן המסך שלי, מנוהל נכון

שישה שלבים לניהול זמן המסך אחרי שיעורי הבית ללא ויכוחים: הגדרת הזמן מראש, טיימר ויזואלי, פעילות אחת וסיום רגוע — כולל מד «איך זה הלך» וטבלת מעקב שבועית לשימוש חוזר.

דף היום

לצפייה בדף בצרפתית

קטנטנים

המסך שלי, אחרי שיעורי הבית

ארבעה שלבים פשוטים מאוד כדי לדעת מתי מותר זמן מסך אחרי שיעורי הבית ולכמה זמן: סיום שיעורים, בקשת רשות, כיוון טיימר וכיבוי המסך — כולל 3 כוכבים לצביעה ומעקב שבועי רב-פעמי.

דף היום

לצפייה בדף בצרפתית

נוער (גילאי 11–15)

ליד השולחן: היציבה והקצב שלי

חמישה שלבים לעצמאות ולהרגשה נוחה ליד השולחן: התאמת היציבה, ויסות קצב האכילה, המתנה לתור בדיבור, בקשת הפסקה לתנועה, אמירת תודה ועזרה בפינוי — יחד עם כלים לתכנון הפסקות, מרחב אישי, מדד מ-1 עד 10 ומעקב שבועי לשימוש חוזר.

דף היום

לצפייה בדף בצרפתית

גילאי 7-10

הארוחה שלי, יושבים בנחת

שישה צעדים לארוחה רגועה ונעימה: ישיבה נכונה, הנחת מפית, שימוש נכון בסכו"ם, ביסים קטנים בפה סגור, דיבור בתור ובקשת רשות לקום — לצד הסבר לכל שלב, מד "איך היה?" ב-5 רמות ומעקב שבועי רב-פעמי.

דף היום

לצפייה בדף בצרפתית

קטנטנים (מגיל 3)

ליד השולחן – יושבים יפה!

ארבעה צעדים פשוטים להרגלי אכילה נעימים: לשבת זקוף, להניח מפית, לאכול בנחת ולבקש רשות לפני שקמים — כולל 3 כוכבים לצביעה לכל שלב וטבלת מעקב שבועית לשימוש חוזר.

דף היום

לצפייה בדף בצרפתית

מטפלים ואנשי מקצועות הבריאות

לשמור על רצף המפגש, מההתחלה ועד הסוף

דף מעקב בשלושה שלבים לניהול מפגש טיפולי: לפני (מצב נוכחי ומטרה), תוך כדי (הצלחה שנצפתה וקושי שעלה) ואחרי (משוב למשפחה והיערכות להמשך) — כולל הסבר לכל שלב ומעקב שבועי רב-פעמי.

דף היום

לצפייה בדף בצרפתית

צוותי חינוך והוראה

מעבר בין פעילויות בלי לאבד אף אחד בדרך

מדריך ב-6 שלבים למעבר חלק ומסודר בין פעילויות: התרעה על הזמן שנותר, סימן ברור, סידור מונחה, הנחיה להמשך, התארגנות ויציאה לדרך – כולל הסבר לכל שלב ומעקב שבועי לשימוש חוזר.

דף היום

לצפייה בדף בצרפתית

הורים

השכבה בלי מאבקים

שגרת ערב ברורה ב-6 שלבים, להשכבה רגועה בלי משא ומתן אינסופי.

דף היום

לצפייה בדף בצרפתית

נוער (גילאי 11–15)

התיק שלי, מסודר לכל השבוע

שישה שלבים לעצמאות והכנת התיק מראש (מערכת שעות, מיון, רשימת תיוג קבועה והכנה בערב לפני), עם טכניקת עיגון בהרגל קיים, שורה אישית ומד הערכה מ-1 עד 10.

דף היום

לצפייה בדף בצרפתית

גילאי 7-10

התיק שלי, מוכן לשבוע

שישה צעדים פשוטים לארגון הילקוט ערב מראש בלי לשכוח דבר: מערכת שעות, מיון, מחברות, קלמר ובקבוק מים, צ'ק-ליסט ומקום קבוע לתיק — כולל מדד «איך הלך לי?» ומעקב שבועי מעודד.

דף היום

לצפייה בדף בצרפתית

קטנטנים

אני מכין את הילקוט שלי!

ארבעה צעדים פשוטים להכנת הילקוט בכל ערב (תיק, מחברת, קלמר וסגירה) — עם 3 כוכבים לצביעה בכל שלב ומעקב שבועי רב-פעמי.

דף היום

לצפייה בדף בצרפתית

נוער (גילאי 11-15)

יוצאים מוכנים, בלי לרוץ

שישה שלבים לעצמאות ויציאה בזמן: זמנים, מזג אוויר, תיק, צ'ק-ליסט מפתחות/נייד/נסיעה, נעליים ומעיל לסוף ובדיקה אחרונה — כולל אזור אישי ומעקב שבועי רב-פעמי.

דף היום

לצפייה בדף בצרפתית

גילאי 7–10

מוכנים לצאת, בלי לשכוח כלום

שישה שלבים ליציאה רגועה מהבית: מזג אוויר, תיק, מעיל, נעליים, בדיקה בדלת וזמנים — כולל מד "איך הלך?" ומעקב שבועי לשימוש חוזר לאורך כל השבוע.

דף היום

לצפייה בדף בצרפתית

קטנטנים (מגיל 3)

אני מתארגן ליציאה!

ארבעה שלבים פשוטים להתארגנות מושלמת: מעיל, נעליים, תיק ובדיקה אחרונה — עם 3 כוכבים לצביעה ומעקב שבועי רב-פעמי לכל השבוע.

דף היום

לצפייה בדף בצרפתית

אנשי מקצוע בתחום הבריאות

מעקב אחר מטרה, שבוע אחר שבוע

שישה שלבים למעקב אחר מטרה טיפולית לאורך השבוע: הגדרת המטרה, בחירת מדד הצלחה ברור, סימון יומי, זיהוי אתגרים, סיכום משותף עם המשפחה והתאמה לשבוע הבא – כולל טבלת מעקב שבועית לשימוש חוזר.

דף היום

לצפייה בדף בצרפתית

צוותי הוראה

טקס קבלת הבוקר: קבוע בכל יום מחדש

סדר פעולות מוכר בכניסה לכיתה ב-6 שלבים — קבלת פנים אישית, סידור חפצים, בדיקת מזג האוויר, הצגת הלו״ז, אות לפתיחה והתארגנות עם הציוד — להפחתת חוסר ודאות, כניסה רגועה ללמידה ומעקב שבועי רב-פעמי.

דף היום

לצפייה בדף בצרפתית

הורים

ערב יום ראשון: מתכוננים לשבוע בנחת

ריטואל משפחתי לערב יום ראשון לקראת שבוע חדש: עוברים על הלו״ז, מכינים בגדים ותיקים, מסדרים את החלל המשותף ומסיימים ברגע שקט ונעים — כולל טיפ שימושי, מד תחושות ומעקב שבועי.

דף היום

לצפייה בדף בצרפתית

גדולים ונוער (גילאי 11–15)

מתכוננים למבחן, צעד אחר צעד

תוכנית למידה מובנית: חלוקת החומר, תרגול עצמי וניהול זמן ואנרגיה לפני המבחן — לגילאי 11 עד 15.

דף היום

לצפייה בדף בצרפתית

גילאי 7–10

מתכוננים למבחן, צעד אחר צעד

שיטה בצעדים קצרים עם תיבות סימון והפסקות מובנות, כדי להתכונן למבחן ברוגע ובלי לחץ – לגילאי 7 עד 10.

דף היום

לצפייה בדף בצרפתית

קטנטנים (מגיל 3)

אני מתרגל כמו אלוף!

דף פעילות חווייתי לחזרה בכיף, עם סימנים חזותיים והצלחות קטנות לסימון — מגיל 3, בליווי מבוגר.

דף היום

לצפייה בדף בצרפתית

נוער (גילאי 11–15)

לסדר את החדר, בלי לבזבז את כל היום

שיטה ב-6 שלבים עם אסטרטגיה מנצחת, נקודת עצירה ומדד 1–10 לסידור קל ומהיר של החדר – לגילאי 11 עד 15.

דף היום

לצפייה בדף בצרפתית

גילאי 7-10

מסדרים את החדר, שלב אחר שלב

דף פעילות ב-6 שלבים עם איורים, תיבות סימון ומד תחושות אישי לסידור החדר לאחר המשחק — לגילאי 7 עד 10.

דף היום

לצפייה בדף בצרפתית

קטנטנים (מגיל 3)

החדר שלי חוזר להיות יפה ומסודר!

דף חזותי ב-4 שלבים לסידור החדר לאחר המשחק, כולל כוכבים לצביעה – מגיל 3 ומעלה.

דף היום

לצפייה בדף בצרפתית

הורים

יום רביעי שלי: יום מיוחד, אבל עם עוגנים ברורים

שישה שלבים לבניית יום ללא מסגרת ברוגע ובשלווה: תכנון מראש בערב שלפני, יקיצה בשעה קבועה, לוח זמנים יומי מוצג לעין, שילוב בין זמן חופשי לפעילות מובנית, זמן שקט אחרי ארוחת הצהריים ומעבר מונחה לשגרת הערב — כולל הסבר לחשיבות כל שלב, מדד «איך עבר יום רביעי» וטבלת מעקב שבועית לשימוש חוזר.

דף היום

לצפייה בדף בצרפתית

גילאי 11-15

הבוקר שלי, על אוטומט

ארבעה צעדים לעצמאות ולהתארגנות מהירה בבוקר: הכנת בגדים מראש, שעת יעד, סדר קבוע ובדיקת מערכת השעות — כולל אזור אישי ומעקב שבועי רב-פעמי.

דף היום

לצפייה בדף בצרפתית

גילאי 7-10

הבוקר שלי: מתלבשים בלי לחץ

שישה שלבים להתארגנות בוקר רגועה ונעימה: הכנת הבגדים ערב קודם, בדיקת מזג האוויר, קיפול הפיג'מה, לבוש לפי הסדר, נעליים ומבט במראה. כולל הסבר לכל שלב, מדד «איך הלך לי?» ומעקב שבועי לשימוש חוזר לאורך כל השבוע.

דף היום

לצפייה בדף בצרפתית

קטנטנים

בבוקר אני מתלבש לבד

ארבעה שלבים פשוטים וקלים להתלבשות עצמאית בבוקר: להוציא בגדים, להוריד פיג'מה, להתלבש ולנעול נעליים – כולל 3 כוכבים לצביעה ומעקב שבועי לשימוש חוזר לאורך כל השבוע.

דף היום

לצפייה בדף בצרפתית

צוותי חינוך והוראה

אורזים בנחת – לא עם הצלצול

שגרת סוף יום ויזואלית ב-6 שלבים, המאפשרת לתלמידים לארגן את הילקוט ברוגע ובעצמאות, בליווי מעקב שבועי.

דף היום

לצפייה בדף בצרפתית

הורים

יום רביעי שלי, מסודר בראש

חמישה שלבים ליום רגוע ונעים ללא בית ספר: תכנון מראש יום קודם, לוח זמנים יומי מוצג, שילוב של זמן חופשי ופעילות, זמן שקט אחרי האוכל ומעבר ברור לשגרת הערב — עם ההסבר לכל שלב, מד 'איך עבר היום' ומעקב שבועי רב-פעמי.

דף היום

לצפייה בדף בצרפתית

גילאי 11–15

הערב שלי, האסטרטגיה שלי

ארבעה צעדים לעצמאות לקראת שינה רגועה יותר: כיבוי מסכים מראש, הכנת הציוד למחר, שגרת ערב אישית ומרגיעה, וכתיבה לריקון הראש ממחשבות — כולל מקום אישי ומעקב שבועי רב-פעמי לכל השבוע.

דף היום

לצפייה בדף בצרפתית

גילאי 7–10

שגרת הערב שלי

חמישה שלבים לקראת שינה שלווה ורגועה: סידור החדר, פיג'מה, צחצוח שיניים, סיפור מרגיע ואור רך – כולל הסבר לכל שלב, מדד "איך הלך לי" ומעקב שבועי לשימוש רב-פעמי.

דף היום

לצפייה בדף בצרפתית

פעוטות

הערב הנעים שלי

ארבעה שלבים פשוטים במיוחד להתארגנות לקראת שינה: איסוף צעצועים, לבישת פיג'מה, צחצוח שיניים וחיבוק במיטה — בתוספת 3 כוכבים לצביעה ומעקב שבועי לשימוש לאורך כל השבוע.

דף היום

לצפייה בדף בצרפתית

גילאי 6 עד 9